to: katkarapukeitto raejuustolla, n. 1 l vettä

pe: vähärasvaista jogurttia, mysliä, ruisleipä levitteellä ja juustolla, kotitekoinen mokkakahvi (vaahterasiirappia ja kaakaota kahviin) katkarapukeitto edam-juustolla, 2 l vettä

Olen hyvin, hyvin tyytyväinen ja onnistumisen tunne antaa lisää motivaatiota. Se, että aamupala on päivän tärkein ateria, on todellakin totta. Työaamuna varsinkin duunissa jaksaa olla paljon paremmin jos vetää aamulla kunnolla koneiston käyntiin. Ja kun tulin töistä, tein itselleni vain tuon kahvin, joka kantoi sitten iltaan. Rapukeiton syötyäni olin niin täynnä ettei tehnyt mieli leipää eikä sipsejä enää. Syön varmaan illan päälle riisikakkuja tai jotain, koska tänään tulee luultavasti valvottua. Viikonloppu juhuu!